一项调查表明，国外青少年网瘾的发生率为1.6%-8.1%，国内为2.4%-10%。据报道，目前上网主体为在校青少年，50%的在校学生经常上黄色网站、玩网络游戏，沉迷网络聊天、网恋。 加拿大投资移民 专家认为青少年长期沉溺网络，会导致心理问题和精神障碍，统称网络心理病。
今年7月，余杭区12355青少年热线举办了以“解除网瘾、青春期困惑”为主题的现场心理咨询，有一些家长找到我们，讲述了他们的苦恼。
家长对孩子网络成瘾的烦恼
瓶窑的张女士说：“22岁的儿子每天玩网络游戏8小时以上，既不去找工作也不听家人奉劝，在家也不说话，说他几句就要跟我们吵架，不知儿子在想什么？想要怎样？我心里很苦恼也很无奈，今天带儿子来的目的就是要他说出心里话，能尽快脱离网瘾，找一份工作。”
在与张女士儿子小赵的单独交谈中，小赵说：“我也想有个工作，也知道整天玩电脑没意思。但是妈妈的做法让我很反感，她好像很关心我，其实一点都不了解我，每次跟同学或朋友打电话，她都要问东问西，出去一下都要跟着我，一点自由空间都没有。”
经过交谈，我们通过改变他们的不良认知，并适时转达对方的期望及要求，最终母亲放松了心情，对儿子看到了希望。儿子也理解母亲的苦心，表示不会经常玩网络游戏，会自己去找工作，移民加拿大让母亲放心、放手。
另一位家长何先生来现场咨询的目的是：有什么办法能让女儿减少上网，把心思放到学习上。他说，读初二的女儿经常与同学或朋友出去上网，深夜才回家，平时喜欢穿奇装异服，即使家长控制外出也无济于事。现在女儿脾气越来越暴躁，学习自觉性不够，也不尊重父母。
通过与我们的交谈，何先生觉得受益匪浅， 加拿大移民 表示要从自身做起，创造有利于孩子身心发展的环境，帮助女儿顺利度过青春期，逐步脱离网瘾，增加学习兴趣。这两名孩子的情况，目前在广大青少年中普遍存在。一般来说，青少年沉溺于网络而不能自拔，是由以下几个原因导致：
首先，青少年有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向，即所谓的好奇心。面对新事物，他们当然是趋之若鹜。上网聊天、交友、网恋成了青少年获得理解的最好方式。而青少年的心理不成熟，对一些不健康的网站常常抱着好奇心，结果一发而不可收拾，往往会沉溺其中难以自拔。
其次，在校青少年的学习压力大，精神长期紧张，加上和父母交低温试验箱 流的时间太少，现实生活中经常出现人际障碍与困惑，这些就导致青少年精神长期受压抑，上网无疑成了宣泄的一条途径。
再次，由于我国目前性教育滞后，青少年生理上趋于成熟，性欲望与日俱增，但性心理却极为不成熟，对性普遍存在神秘感。在这种心理驱使下，极易受不健康网站的诱惑。
另外，部分青少年结束学业尚未工作，往往会以网络游戏来充实自己，结果也一发而不可收拾。
专家对教师、家长、孩子的建议
青少年沉溺于上网，尤其是黄色网站，其危害性极大。他们沉迷虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿与人交往。久而久之，会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，还能导臭氧老化试验箱 致人格分裂，不利于塑造正确人生观。迷恋网络还可能使青少年产生精神上瘾症状，一旦离开网络，便会产生许多心理问题和疾病：在日常生活和学习中，表现举止失常、神情恍惚、胡言乱语，性格怪异。对此，教师和家长要积极加以教育、引导。
1、父母应与孩子平等交流，加强对孩子的精神关怀，了解孩子的内心世界，给孩子精神上的关怀、理解与安慰。家长可以经常聊孩子感兴趣的事情，参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的选择，满足孩子的精神需求，减少孩子上网的欲望。
2、积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助树立远大的目标，培养高尚的情操，加强自制能力。如学校经常性地开展紫外灯耐气候试验箱各种文体活动，举办各种兴趣小组和特色培训班，鼓励学生参加社会实践活动，有意识地将青少年的视线从网络上转移。
3、开展性知识教育，消除青少年对性的神秘感。家长和老师可通过适当方式，为孩子讲解性知识。对于孩子成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可因觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应开设专门的性知识课程，使青少年对性有正确的认识。
4、培养和锻炼青少年的心理品质与控制力。青少年应树立一个正确的奋斗目标，培养自己的控制力与忍耐力，不断陶冶自身情操。对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求社 高低温试验箱 支持。
5、有意识地转移目标，找一些自己喜欢的书看，参加一些自己热爱的活动。如不能立即戒掉网瘾，应逐步减少上网的次数与时间。上网时，有意识地克服自己的好奇心和欲望，避免上黄色网站。如自己难以控制，可让家长监督。
6、家庭和学校应及时沟通，建立起有效的监控系统，控制孩子的作息时间高低温冲击试验箱会，构建一个良好的外部环境。对于有网瘾（发达国家将每天上网4小时者称为网瘾）的青少年，家长可以找心理医生寻求帮助。